Как убрать страх социальной оценки

 In Без рубрики

Для того, чтобы убрать из своей жизни страх социальной оценки, важно понять, что является его противовесом. Какое ваше поведение (именно поведение) является независимым от внешней оценки. Это, в целом, не так просто. Ведь речь не идет о какой-то смелости или уверенности в себе. Противоположность страху социальной оценки – это:

четкое понимание себя и своих потребностей; вы знаете то, что вы хотите, а потом вам не нужно знать, то, что хотят окружающие.
наличие целей; вы не только знаете то, что хотите, но еще и планируете это получить.
наличие навыков достижения своих целей; у вас уже есть конкретные навыки, которые позволяют достигать результата или же вы сейчас совершенствуете их.
умение экранировать внешнюю оценку; вы умеете следовать принципу «мнение человека – это его проблема, а не моя».
умение настойчиво следовать своим целям; вы достаточно упрямы, чтобы последовательно идти к тому, что вам нужно
умение пользоваться своей агрессией; ведь именно агрессия позволяет побеждать в конкурентных взаимодействиях (а именно о них идет речь, когда ваши желания сталкиваются с желаниями других людей).

Легко ли это? Нет, не очень. Зато интересно. И насколько возможно конкретно.

Recommended Posts

Leave a Comment

Start typing and press Enter to search